recent
أخبار ساخنة

نصائح تفيدك في الحفاظ على ظهرك معافى من الأمراض والألم

JAD
سنعرض عشرة نصائح سأذكرها واحدة تلو الأخرى فانتظروا النصيحة الأولى تناول وجبات غذائية خالية من الدهون المشبعة وأكثر من الخضار والفاكهة وكذلك الحبوب غير المقشورة وتناول الطعام باعتدال للحفاظ على قوام يحمي ظهرك.

google-playkhamsatmostaqltradent