طب العرب - فريق العمل
الأشعة
فوق البنفسجية (UV) الأشعة B مع طول موجة من 290-315 نانوميتر تخترق الجلد
المكشوف
و يحول الجلدي 7 ديهيدروكوليستيرول إلى طليعة الفيتامين D3، الذي يصبح بدوره فيتامين D3 . الموسم، خط العرض الجغرافي ، والوقت من اليوم، و الغطاء السحابي ، والسخام ، والمحتوى الميلانين الجلد، و اقية من الشمس هي من بين العوامل التي تؤثر على التعرض للإشعاع الأشعة فوق البنفسجية و فيتامين (د) التوليف . الطاقة الأشعة فوق البنفسجية فوق 42 درجة شمالا ( خط تقريبا بين الحدود الشمالية من ولاية كاليفورنيا و بوسطن ) غير كافية ل الجلدي تخليق فيتامين (د) من نوفمبر وحتى فبراير ؛ في خطوط العرض الشمالية حتى الآن ، وهذا خفض كثافة يستمر لمدة تصل إلى 6 أشهر. في الولايات المتحدة،
خطوط العرض أدناه 34 درجة شمالا ( خط بين لوس انجليس و كولومبيا، ساوث كارولينا) تسمح للإنتاج الجلدية لل فيتامين (د) طوال العام.كامل الغطاء السحابي يقلل من الطاقة للأشعة فوق البنفسجية بنسبة 50 ٪ ؛ الظل (بما في ذلك تلك التي تنتجها التلوث الشديد ) يقلل ذلك بنسبة 60 ٪ . الأشعة فوق البنفسجية لا تخترق الزجاج ، لذلك التعرض ل أشعة الشمس في الداخل من خلال نافذة لا تنتج فيتامين D. واقيات الشمس مع عامل الحماية من الشمس من 8 أو أكثر تظهر لمنع فيتامين D المنتجة لل أشعة فوق البنفسجية ، على الرغم من الممارسة عموما لا تنطبق الناس كافية المبالغ ، وتغطي جميع الجلد المعرضة للشمس ، أو تطبيق واقية من الشمس بانتظام. الجلد المرجح يجمع بعض فيتامين (د) حتى عندما يكون محمى من قبل واقية من الشمس كما هو مطبق عادة .
الأشعة
فوق البنفسجية (UV) الأشعة B مع طول موجة من 290-315 نانوميتر تخترق الجلد
المكشوف واقع فيتامين د عند الاطفال في الاردن
و يحول الجلدي 7 ديهيدروكوليستيرول إلى طليعة الفيتامين D3، الذي يصبح بدوره فيتامين D3 . الموسم، خط العرض الجغرافي ، والوقت من اليوم، و الغطاء السحابي ، والسخام ، والمحتوى الميلانين الجلد، و اقية من الشمس هي من بين العوامل التي تؤثر على التعرض للإشعاع الأشعة فوق البنفسجية و فيتامين (د) التوليف . الطاقة الأشعة فوق البنفسجية فوق 42 درجة شمالا ( خط تقريبا بين الحدود الشمالية من ولاية كاليفورنيا و بوسطن ) غير كافية ل الجلدي تخليق فيتامين (د) من نوفمبر وحتى فبراير ؛ في خطوط العرض الشمالية حتى الآن ، وهذا خفض كثافة يستمر لمدة تصل إلى 6 أشهر. في الولايات المتحدة،
نقص قيتامين د يرتبط بمرض باركنسون
فيتامين د يقلل معدل الوفيات
خطوط العرض أدناه 34 درجة شمالا ( خط بين لوس انجليس و كولومبيا، ساوث كارولينا) تسمح للإنتاج الجلدية لل فيتامين (د) طوال العام.كامل الغطاء السحابي يقلل من الطاقة للأشعة فوق البنفسجية بنسبة 50 ٪ ؛ الظل (بما في ذلك تلك التي تنتجها التلوث الشديد ) يقلل ذلك بنسبة 60 ٪ . الأشعة فوق البنفسجية لا تخترق الزجاج ، لذلك التعرض ل أشعة الشمس في الداخل من خلال نافذة لا تنتج فيتامين D. واقيات الشمس مع عامل الحماية من الشمس من 8 أو أكثر تظهر لمنع فيتامين D المنتجة لل أشعة فوق البنفسجية ، على الرغم من الممارسة عموما لا تنطبق الناس كافية المبالغ ، وتغطي جميع الجلد المعرضة للشمس ، أو تطبيق واقية من الشمس بانتظام. الجلد المرجح يجمع بعض فيتامين (د) حتى عندما يكون محمى من قبل واقية من الشمس كما هو مطبق عادة .